¡Toma agua! riesgos de la deshidratación y recomendaciones

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Cuando las temperaturas suben, es importante recordar la importancia de beber agua simple. La deshidratación puede tener efectos graves en la salud, especialmente en los menores de edad y los adultos mayores. En este artículo, hablaremos de los riesgos de no hidratarse y daremos recomendaciones para estar bien hidratado en días calurosos.

Cuida de tu salud en vacaciones de Semana Santa

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Las vacaciones de Semana Santa son una excelente oportunidad para relajarse, desconectar del estrés diario y disfrutar de nuevas experiencias que ayudarán mucho a tu salud física y mental.