La Secretaría de Salud ha registrado hasta ahora ocho defunciones relacionadas con la ola de calor en lo que va de la presente temporada de calor que inició el 19 de marzo y se espera que se extienda hasta octubre.
Del total de casos, tres se reportaron en Veracruz, dos en Quintana Roo, dos en Sonora y uno en Oaxaca, estados que incluso han registrado temperaturas por encima de los 45 grados centígrados, según información del Servicio Meteorológico Nacional.
¿Qué recomiendan las autoridades?
Ante las altas temperaturas, la Secretaría de Salud recomienda seguir las siguientes medidas:
- Consumir al menos dos litros diarios de agua simple hervida, desinfectada o embotellada, para mantenerse hidratado.
- Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 y 15:00 horas.
- Cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos, se recomienda utilizar ropa ligera y de colores claros.
- Usar protector solar, además de gorra, sombrero o sombrilla y lentes de sol.
- Procurar estar en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.
- Ventilar el automóvil antes de abordar.
- Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, preparar y servir alimentos, y después de ir al baño.
Estas medidas son indispensables para evitar daños a la salud como golpe de calor, deshidratación y quemaduras solares.
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