Los festejos de Navidad dejaron a más de una persona con malestar por la resaca, comúnmente conocida como cruda, síntomas que se da luego del consumo de bebidas alcohólicas.
Si en estos momentos te encuentras en una situación similar, aquí te respondemos los mitos que existen en torno a ella y la mejor manera de sentirte bien con algunos alimentos que podrían ayudarte.
No tomes esas bebidas para la casa.
La resaca es un malestar que se atribuye a la deshidratación.
De acuerdo a expertos en nutrición, existen diversos mitos sobre cómo aliviar el cuerpo después de una noche de copas.
Se cree que ingerir café puede ayudar, es uno de los remedios más comunes. Sin embargo, de acuerdo con especialistas, eso podría resultar contraproducente, ya que puede causar una crisis de gastritis a regresar hoy.
Este es el mismo caso con los alimentos que contienen pon un alto porcentaje de picante, por lo que no se recomienda ingerirlos.
¿Qué bebidas se recomiendan para la resaca?
Especialistas detallan qué un vaso de agua al despertar eres lo mejor que se puedes hacer ya que se contrarresta la deshidratación.
También es recomendable ingerir sueros para sustituir los electrolitos perdidos.
La resaca no siempre ocurre cuando se ingieren entidades extremas de alcohol, puede suceder cuando el organismo está en contacto con la sustancia.
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